先日プログラムで「エゴグラム」について学び、実際に「自分のエゴグラム」を作りました。
“エゴグラム”とは、「自分の心の仕組みを表すグラフのようなもの」で、5つの要素から構成され、出来上がったグラフの形によって243の型に分類することが出来るそうです。
自分の性格のタイプを知り、「グラフ」という形で、目で見ることで自分の特徴を知ることが出来るプログラムです。
それを知ることによって、自分の変えたい所に気付きやすくなります。
実際に作ってみたエゴグラムがこちらです。
私の場合は、CP・NPが圧倒的に高く、Aも比較的高い。しかしFCが極端に低いという結果になりました。
これはどういうことを示しているかというと、「頑固おやじ(怖くて近づきにくくなる)」「人情味がある(おせっかい・他人を気にする)」「コンピューター型(面白味が無く生意気になる)」「ひたすら忍耐型(自分の殻に閉じこもってしまう)」という性格を示しているそうです。
思い返すと、Conoiroに来る前はどんなことを命じられてもひたすら耐えて、自分を押し殺して仕事をしていました。
その一方、友人からは「本当に優しいね」と言ってもらったりすることが多く、現在も沢山の方々に可愛がってもらっています。
このプログラムを受けて気づいたことは「もう少し柔軟に考えられるようになりたいな」ということと、「もう少し自分から『思いっきり楽しもう』という行動を出来るようになりたいな」ということです。
これを目指して少しずつ日々の訓練を積み重ねようと改めて思ったプログラムでした。
ペンネーム 「洗車野郎」
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